Hilde Michiels
Gratis journal voor hoogsensitieve personen
Ontdek Het Mooie Grenzen Journal met 5 oefeningen om je energie te beschermen.
Voor veertigplussers die volop willen leven in een wereld vol prikkels. Laat je naam een mailadres hieronder achter en ontvang het journal meteen in je inbox.
Herken je dit?
Je bent niet alleen. Veel hoogsensitieve personen worstelen hier dagelijks mee.
Je voelt je snel overweldigd.
Drukte, geluid, emoties van anderen... putten je uit. Je hebt het gevoel dat je constant op eieren moet lopen.
Nee zeggen vind je moeilijk.
Want je wilt niemand teleurstellen. Telkens weer ga je voorbij aan je eigen behoeftes.
's Avonds ben je moe en leeg.
Je bent moe van het vele aanpassen. En je grenzen worden telkens overschreden, door jezelf en door anderen.
Wat je ontdekt in het Mooie Grenzen Journal
-
Je leert je grenzen herkennen.
Door de eenvoudige opdrachten leer je stap voor stap waar jouw grenzen liggen.
-
Je leert focussen op jezelf.
Zodat je weer voelt wat jij nodig hebt, fysiek, mentaal en emotioneel.
-
Je laat oude ballast los.
Zo ontstaat er ruimte voor rust, lichtheid en nieuwe energie.
-
Je krijgt meer rust.
In je hoofd en in je lichaam, minder overprikkeling, meer ademruimte.
-
Je versterkt je zelfvertrouwen.
Elke oefening helpt je om trouw te blijven aan jezelf.
Als hoogsensitieve coach begeleid ik je stap voor stap naar meer zelfvertrouwen, rust en richting in je leven.
Persoonlijk en op jouw tempo.
Ik weet hoe het voelt om overweldigd te raken door prikkels, om altijd klaar te staan voor anderen en jezelf daarbij te vergeten.
Daarom maakte ik dit journal, als een zachte eerste stap naar mooie, gezonde grenzen.
Download het gratis en begin vandaag nog met jouw reis naar innerlijke rust.